Clean Friends are the Best Friends!

I’d like to introduce you to a new blogging friend I have. What’s so great about this blogging friend is she not only blogs, she lives right here in my hometown AND her son attends our school (and I may be lucky enough to get him next yearfingers crossed). I am so excited about her blog because I have a hard enough time finding blogger friends in Oklahoma let alone my own hometown. You can find her at Liz4fitness.
Now you may be saying Wait? What? She’s not a teacher blogger. Nope she is a nurse, fitness trainer, wife, mother, and she blogs beautifully about all of these things, so in a sense, yes she is a teacher. She has taught me so much already.
I came to know Liz better through Hadley. Hadley went to her for help with nutrition and her weight. Hadley came home so excited and encouraged I just had to know more. We spoke a little and then a light bulb went off. Professional Development! Liz was just what we were looking for! So I asked. She agreed. And wham! I am now looking forward to the dreaded PD days before school.
Today I was perusing Pinterest (that’s fun to say) and I came across a yummy looking recipe, but as yummy as it looked, even to my novice eye I could tell it was LOADED with calories. 
Doesn't it look scrumptious?! You can find the original recipe here

So I asked Liz”how can you make this healthier?” and BAM in no time flat she had swept it "clean"- rehealthified the recipe and made it sound even yummier because she got rid of the pastawhich I don’t really like (I should have told her that about the peas too, but I think I can just leave them out and be ok) and she replaced it with cauliflower! Who’d have thought! She shaved like 1400 calories off of the recipe! I am amazed! you can find Liz's new and improved version here
So now she’s posting a challenge called "Clean Sweep of the Week" send her a recipe and she will do what she can to sweep it clean and rehealthify yours! I think Hadley is already getting ready to chime in about gravy!

While you're visiting Liz's blog  read how she lived "clean" for a month feeding a family of three on food stamp funds. It is possible to eat healthy on a budget. 

2 comments:

  1. من المعروف ان نظافة المنازل من بين اهم الخدمات الضرورية في التنظيف والترقية بمنازلنا الى مصاف المنازل العصرية والتي عرفت تنظيفا عصريا من شانه ان يوفر لساكنته ظروفا حياتية راقية ولابد من توفر هيئة تختص في المجال مع تقديم ضمانات متكاملة من شانه ان تجعل الافراد يضمنون نجاح خدمة التنظيف ولا حاجة للمزيد من ضياع الاموال عبر طلبات خدمة نظافة المنازل التي لا تلبي حاجياتهم ولا تتماشى مع رغباتهم لأن العديد من شركات تنظيف المنازل تسعى فقط الى عرض خدماتها عبر طرق ترويجية فحسب من اجل كسب المال فقط دون مراعاة الوازع الاخلاقي والضمير المهني الذي يحتم على مدراء مثل هاته الشركات ان يسعوا خلف ارضاء العملاء ليس اكثر من هذا عبر اتقان تنظيف المنازل . شركة عزل خزانات بالقصيم
    شركة تنظيف بتبوك
    شركة نقل عفش بالاحساء
    شركة تسليك مجارى بالاحساء
    شركة تنظيف خزانات بتبوك
    شركة تنظيف خزانات بالاحساء
    شركة تنظيف خزانات بابها

    ReplyDelete
  2. من المعروف ان نظافة المنازل من بين اهم الخدمات الضرورية في التنظيف والترقية بمنازلنا الى مصاف المنازل العصرية والتي عرفت تنظيفا عصريا من شانه ان يوفر لساكنته ظروفا حياتية راقية ولابد من توفر هيئة تختص في المجال مع تقديم ضمانات متكاملة من شانه ان تجعل الافراد يضمنون نجاح خدمة التنظيف ولا حاجة للمزيد من ضياع الاموال عبر طلبات خدمة نظافة المنازل التي لا تلبي حاجياتهم ولا تتماشى مع رغباتهم لأن العديد من شركات تنظيف المنازل تسعى فقط الى عرض خدماتها عبر طرق ترويجية فحسب . شركة نقل عفش بالقصيم
    شركة مكافحة حشرات بالقصيم
    شركة تنظيف بالقصيم
    شركة تنظيف منازل بالقصيم
    شركة رش مبيد بالقصيم
    شركة تنظيف خزانات بالطائف
    شركة تنظيف بالخرج

    ReplyDelete

LinkWithin